レシ紹介

ゴーヤチャンプル

ゴーヤチャンプル

旬のゴーヤを食べて夏バテ解消しましょう♪

作り方

(4人分)

20分

こんぶだし 1本
ゴーヤ 1本
ベーコン 4枚
3ケ
K-5 1p
サラダ油 少々

材料

1、ゴーヤを切って10分くらい水に浸ける。

2、フライパンに油を入れて、塩分を落としたゴーヤを炒める。

3、ベーコン、溶き卵、こんぶだしスティックを入れる。

4、K-5鰹パックを入れたら出来上がり。