レシ紹介

うめ茶あっさり茶漬け

うめ茶あっさり茶漬け

うめ茶3g×8本
うめ茶3g×8本

かね七「食物繊維入りうめ茶」は、食物繊維(ポリデキストロース)とフリーズドライ梅肉を配合したさっぱりとした味わいのうめ茶です。スティック1本分が湯のみ1杯分です。

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胃腸が疲れ気味のときに、 おくらととろろ昆布のネバネバがgood!

作り方

(1人分)

10分

 

ごはん 1膳
しらす干し 適量
オクラ 1本
とろろ昆布 適量
梅干し 1個
うめ茶 1本

材料

1,オクラは塩ゆでして輪切りにする。
2,お椀にごはん、しらす干し、オクラ、とろろ昆布をのせる。
3,お湯で溶かしたうめ茶をかける。
4,お好みで梅干しをトッピング!